Gestione del tempo - Mantieni alta la motivazione mentre vai avanti

Gestione del Tempo

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GUIDA ALLA GESTIONE DEL TEMPO - 5.4. MANTIENI ALTA LA MOTIVAZIONE MENTRE VAI AVANTI

Gestione del tempo - Mantieni alta la motivazione mentre vai avanti

Tutti noi abbiamo lottato con la procrastinazione e molti lo fanno ancora. Riconoscere le tue tendenze è il primo passo verso il recupero. Seguendo le strategie delineate in questa guida, è possibile compiere notevoli progressi nel superare la procrastinazione.

Rimanere sulla strada giusta, tuttavia, è un compito che non finisce mai. Certo, più vai avanti e più riuscirai a formare routine positive che ti aiuteranno, ma se vuoi continuare a non procrastinare, dovrai ricordarti alcune cose.

 

 

  • Mantieni realistiche le tue aspettative.
    Prima di abbatterti di nuovo per la tua tendenza alla procrastinazione, dai un'occhiata alla tua pianificazione attuale e scopri se ciò che stai cercando di fare è realistico.

  • Gestisci le cose importanti e delegare il resto.
    Quando scopri che troppi obblighi e progetti richiedono la tua attenzione al punto che stai procrastinando su uno di essi, è tempo di alleggerire il tuo carico.

  • Previeni il sovraccarico.
    Potresti essere in sovraccarico. Potresti avere troppi progetti contemporaneamente. Ad ogni modo, è tempo di schiarire la testa e la scrivania. Prenditi un giorno, almeno una volta al mese, per eliminare, archiviare, rispondere e ripulire.

  • Concentrati sul mantenimento di un sano equilibrio.
    Sia la tua vita lavorativa che la tua vita personale sono importanti per il tuo benessere. Tieni d'occhio la tua scala dei valori per assicurarti che queste diverse aree siano in equilibrio. Se vieni appesantito sul lavoro o per problemi in famiglia, perdi energia e prospettiva e la procrastinazione tornerà ad insinuarsi tra le tue abitudini.


 

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