Produttività Personale - Allontanati dall'attività, poi riavvicinati

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GUIDA ALLA PRODUTTIVITÀ - Suggerimento #15

Produttività Personale - Allontanati dall'attività, poi riavvicinati

Questo scenario ci è molto familiare: hai iniziato a lavorare su un’attività e ad un certo punto ti sei bloccato. Non importa quanto ci hai provato, non sei stato in grado di fare alcun progresso.

Esiste, tuttavia, una soluzione potenzialmente molto semplice per risolvere questo problema: andarsene e poi tornare indietro.
 

Il fatto è che abbastanza spesso lavoriamo in focus completo senza interruzioni perché pensiamo che farlo ci rendà più efficaci. Questo è indubbiamente vero, ma in questo suggerimento trattiamo l’eccezione che conferma la regola.


A volte, quando rimaniamo bloccati su un particolare task,  è necessario stoppare ciò che si sta facendo e fare qualcosa di completamente diverso per poterci sbloccare.

Anche se ti fermi, il tuo cervello continua a lavorare sulla soluzione in background. Poi, all'improvviso, ti viene un'idea che non ti è mai passata per la testa e puoi continuare con il tuo lavoro.

Se puoi farlo, passa un po' di tempo a camminare o a fare qualche altra forma di esercizio fisico. QUesto può aiutarti a concentrarti su qualcos'altro, che può consentire alla tua mente di risolvere il problema.

 

Passiamo all'azione:

  • Dopo esserti bloccato su un'attività, assicurati di prendere una certa distanza da essa.
  • Inizia a fare qualcos'altro, anche se il problema principale rimane irrisolto. Il tuo cervello continua infatti ad elaborare le informazioni in background.
  • L'esercizio fisico è un ottimo modo per accelerare il processo di risoluzione dei problemi.


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