Burnout: cos'è e come evitarlo

10 dicembre 2019
Se lo stress costante al lavoro ti fa sentire impotente, disilluso e completamente esausto, potresti essere sulla strada del burnout ...

Stato di flusso: cos’è e come si raggiunge

20 novembre 2019
Lo stato di flusso è uno stato mentale che possiamo raggiungere quando siamo completamente immersi in un compito, dimenticandoci del mondo esterno ...

Action Program: cos'è e come si utilizza

5 novembre 2019
Gli action program sono la versione sotto steroidi delle to-do-list. Oltre alle cose da fare, comprendono infatti obiettivi a breve, medio e lungo termine e ti aiutano a pianificare il tuo tempo in linea con essi, senza che impegni dimenticati ricomp...

La meditazione come strumento di produttività

30 ottobre 2019
La meditazione migliora praticamente ogni aspetto di come gestiamo la nostra attenzione. Vediamo come questo incide sulla nostra produttività ...

Compartimentazione, cos'è e come si sviluppa

10 ottobre 2019
Saper compartimentare significa avere la capacità di escludere dalla propria attenzione tutto ciò che non riguarda l’attività che si sta facendo in questo momento ...

Come migliorare la concentrazione

24 settembre 2019
Abbiamo a disposizione due strade: da una parte possiamo attuare strategie per superare l’inclinazione alla distrazione, dall’altra abbiamo strategie per migliorare la nostra capacità di focus ...

Come organizzare il lavoro per ottimizzare la produttività

3 settembre 2019
Se vuoi imparare come diventare più organizzato e produttivo, il nostro consiglio è quello di concentrarti su tre segmenti della tua vita: tempo, spazio e mindset ...
Produttività

Nella sezione Produttività trovi articoli che parlano di come aumentare la concentrazione, tecniche per aumentare la produttività personale e suggerimenti su come riuscire a fare di più in meno tempo.