Sviluppare la resilienza

29 luglio 2020
Come possiamo reagire quando le circostanze non sembrano essere a nostro favore? La qualità che può aiutarci di più in questa circostanza è la resilienza.  ...

Multitasking: come e perché abbandonarlo

22 luglio 2020
I neuroscienziati di tutto il mondo hanno dimostrato che il multitasking non è nient’altro che un mito. Il semplice motivo per cui il multitasking non funziona è perché non possiamo realmente concentrarci su più...

Timeboxing: cos’è e come si utilizza

21 luglio 2020
Il timeboxing è una tecnica di produttività e gestione del tempo secondo cui è necessario assegnare un tempo limite a ciascuna delle nostre attività. ...

Bias cognitivi: cosa sono e come evitarli nel processo decisionale

17 luglio 2020
I bias cognitivi sono giudizi (o pregiudizi) maturati grazie ad interpretazioni soggettive (e spesso fallaci) di informazioni oggettive.  ...

Mentalità di crescita: cos'è e come svilupparla

15 luglio 2020
Tutti gli individui si differenziano in due grandi macrocategorie: chi ha una mentalità fissa e chi ha una mentalità di crescita. Avere una mentalità fissa può trattenerti dall’esprimere correttamente il tu...

Il paradigma motivazionale nell’era dello smart working

8 luglio 2020
Come lo smart working influenza la nostra capacità di motivarci? È possibile mantenere alte motivazione e concentrazione anche nell'era dello smart working? La risposta è sì. ...

Tecnica del pomodoro: cos'è e come funziona

26 giugno 2020
La tecnica del pomodoro è uno strumento per gestire meglio il proprio tempo e la propria attenzione. Si basa su una suddivisione del lavoro in timebox da 25 minuti. ...

Il miglior software per lo smart working

16 giugno 2020
Lo smart working trascende l'idea del lavoro legato ad un luogo o ad un orario specifico: tutto è in funzione degli obiettivi che ci poniamo e della crescita che vogliamo raggiungere. ...

Come impostare e raggiungere obiettivi personali

11 giugno 2020
A quali obiettivi stai puntando nel tuo lavoro? Il modo in cui passi il tuo tempo è correlato a questi obiettivi? Se non rispondi a queste domande, non saprai mai come organizzare, prioritizzare e completare le numerose attività de...

Cos’è l’autodisciplina e come svilupparla

2 giugno 2020
L’autodisciplina è ciò che ci spinge a mantenere le nostre migliori intenzioni anche quando non abbiamo voglia di farlo, ed è ciò che ci rende in grado di rimandare il piacere a breve termine allo scopo di perseguire...