Gestisci la tua Vita, non le To-do list.

Gestione del Tempo Produttività

 

IMPARA A GESTIRE LA TUA VITA PER MASSIMIZZARE IL TUO TEMPO

Bene, hai fissato delle aspettative enormi per te stesso: vuoi dominare la tua vita lavorativa, dare alla tua famiglia tutto ciò di cui ha bisogno e anche qualcosa di più, essere sempre in forma smagliante.

Nel corso del tempo però, ti sei reso conto che più ti occupi di raggiungere questi grandi obiettivi, più ti senti stressato. Hai così imparato ad affidarti alle to-do list, anche se dopo poco hai subito capito che queste famigerate liste non rappresentano affatto una soluzione: una lista di cose da fare non ti renderà il maestro della tua vita, anzi, è più probabile che a lungo andare ti farà sentire che non stai facendo abbastanza e finirai così per auto-sabotarti.

Per crescere veramente occorre imparare a gestire la propria vita e non accumulare task e to-do list. Se ogni volta che finisci un task e lo elimini dalla tua lista ti ritrovi a chiederti “beh, è tutto qui?” è ora di cambiare approccio iniziando ad integrare queste potenti tecniche di Life Management.

 

 

 

Trova il tuo SCOPO

Cosa vuoi dalla tua vita? Qual è il risultato finale cui aspiri? La risposta non può essere comprare una bella macchina o una casa di lusso, e lo sai bene. Il tuo vero obiettivo è qualcosa di più profondo.

Quale obiettivo, quando ci pensi, ti porta un senso di gioia, divertimento e libertà? Ecco: questo è ciò per cui lavori.

Troppo spesso perdi di vista il tuo obiettivo finale quando pensi a ciò che vuoi ottenere: questo si traduce nella creazione di to-do-list senza senso. Vieni travolto nella schizofrenia di attività a breve termine invece di perseguire il tuo scopo più alto. Più chiarezza hai per quanto riguarda il tuo obiettivo finale, più è probabile che tu lo realizzi. Una volta che sai cosa vuoi veramente, inizi a fare progressi per raggiungerlo.

Con una chiara visione in mente, puoi iniziare a mappare le tue azioni con cognizione di causa e fare veri progressi verso i tuoi obiettivi.

La ragione principale per cui pochi di noi raggiungono ciò che vogliono veramente è che non indirizziamo mai la nostra attenzione; non concentriamo mai il nostro potere, non esercitiamo correttamente il focus. La verità è che la maggior parte delle persone vivono senza mai decidere di padroneggiare qualcosa in particolare.

Decidi di diventare un maestro della tua vita. Prendi il controllo del tuo tempo e fai in modo che le tue azioni contino realmente.


 

Affidati al Chunking

Non stai fallendo nel raggiungere i tuoi obiettivi perché non ne sei all’altezza - stai fallendo perché stai cercando di concentrarti su troppe cose contemporaneamente. Cambia il modo in cui pensi ai tuoi obiettivi. Non pensare alle cose che devi fare per raggiungere il tuo obiettivo - pensa al risultato.

Se cambi la tua mentalità e pensi al risultato invece dei passaggi per arrivarci, hai maggiori probabilità di raggiungere risultati interessanti.

Chunking significa comprendere che è perfettamente normale avere la sensazione di fare 100 cose diverse quando stai imparando una nuova abilità (come ad esempio cucinare o guidare un’automobile), ma che col tempo e con la pratica tutto il processo si trasforma in un paio di compiti facilmente gestibili.

Applicare questo concetto alla tua routine è molto semplice: impara a raggruppare attività e informazioni in blocchi di dimensioni gestibili, che puoi utilizzare in modo efficace (ed efficiente) per raggiungere i tuoi obiettivi.

 

 

Utilizza la "Pianificazione Rapida"

Una volta che avrai raggruppato le tue attività (task) in gruppi omogenei (work unit), il passo successivo è quello di pianificare le tue attività lungo la settimana.

La pianificazione settimanale dev’essere un processo di massima, da perfezionare poi giorno per giorno, che ti aiuta a tenere alta la concentrazione e il tuo focus verso il tuo obiettivo.

È ora di gettare via le tue interminabili to-do list e di accettare il cambiamento. Dopotutto, se fai quello che hai sempre fatto, otterrai quello che hai sempre ottenuto.

Con una visione chiara e potenti risorse per la gestione della tua vita, farai un importantissimo passo avanti verso l’ottimizzazione del il tuo tempo e il raggiungimento dei tuoi obiettivi finali.